вторник, 24 мая 2016 г.

На дороге самосовершенствования каждому человеку предстоит...

Не всегда легко распознать те случаи, когда мы оказываемся захваченными круговоротом сочувствия, а не сострадания, особенно в отношениях с близкими. Как можно узнать это с уверенностью? Во-первых, сострадание заряжает энергией, а сочувствие энергию отнимает. Во-вторых, сострадание поддерживает и укрепляет силы, а сочувствие подавляет. В отношениях, основанных на сострадании, оба участника имеют личное пространство, позволяющее каждому быть самим собой. Они уважают нужды друг друга и помогают друг другу преуспевать. Сострадание, поскольку это любовь, благоприятствует росту. В отношениях же, основанных на сочувствии, один или оба участника чувствую себя разочарованными, связанными, нетворческими людьми. Они начинают терять чувство собственной индивидуальности. Отношения, основанные на сочувствии, множат созависимость.

Созависимые люди испытывают чувство собственного Я и самоуважения посредством других. Они позволяют другим людям определять свою жизнь и возлагают на них ответственность, а те в свою очередь одержимы идеей контролировать его поведение. Зависеть от других это нормальное явление, но если забота переходит в саморазрушение это уже патология особенно, когда они говорят «да», а в действительности хотят сказать «нет».

Существует целый ряд хороших книг, есть также врачи-профессионалы, способные помочь нам отыскать корни этих саморазрушающих привычек и создать здоровые отношения. «С точки зрения духовной перспективы – пишет Элизабет Клэр Профет – один из важных путей к созиданию правильных взаимоотношений состоит в том, чтобы культивировать наши уникальные отношения со своим Высшим Я и с Богом и помочь нашему партнеру сделать то же самое. Если мы позволим кому-нибудь поставить своё счастье, стабильность и самоуважение исключительно от нас, то окажем этому человеку плохую услугу. Мы можем и должны ободрять, поддерживать и укреплять других, но никакие наши усилия не смогут заменить человеку его собственных достижений. На дороге самосовершенствования каждому человеку предстоит выстроить свои личные отношения с Богом».

четверг, 19 мая 2016 г.

Если родители своим сочувствием портят ребенка...

В жизни используются два синонима – сострадание и сочувствие. Давайте попробуем установить различие между ними, чтобы лучше понять сострадательную любовь и её подделку.
Сострадание придает силы, потому что помогает извлекать духовные уроки из любых наших проблем и помогает нам не винить других за обстоятельства, в которых мы оказались и показывает нам, что наибольшее значение имеет наша реакция на эти обстоятельства.
Человеческое сочувствие позволяет нам играть роль жертвы. Оно побуждает нас дать волю жалости к себе и остаться в точности на том же уровне, где мы находимся сейчас. Сочувствие подбрасывает нам искушение сбежать от действительности, вместо того чтобы предстать перед ней лицом к лицу. На какой-то момент может показаться, что сочувствие приносит благо, но оно не способствует нашему духовному росту. Если родители своим сочувствием портят ребенка и оберегают его от жизненных испытаний и усердной работы, необходимых для его взросления, этот ребенок может никогда не стать взрослым.
Ольга Петровна понимала, что лучшим способом общения с сыном является сострадание, а не сочувствие. В процессе воспитания она извлекла для себя несколько очень важных сердечных уроков. Её сын Михаил не один год пытался справиться со своим эмоциональным состоянием. Временами он был способен где-то работать, но в свои 23 года пришел к тому, что зависел от матери во всем. Он не мог выполнить даже простой рутинной работы и хотел все время быть дома. После разговора с профессионалами Ольга Петровна увидела, что Михаилу нужна помощь. Она поняла, что они с сыном должны принять серьезное решение – оставаться ему дома или уехать и поработать и пожить самостоятельно.
Когда Михаил жил дома Ольга Петровна заботилась о сыне и во всем ему помогала и Михаила это устраивало. Со временем мать для сына превратилась в «костыль» и стала задерживать его развитие. Это стало серьезной проблемой для обоих. Родители думают, что предоставляют своим детям самый лучший вариант, если устраивают все к их удобству. Однако результат получается совершенно иным. Михаил неохотно поехал из дома на другое место жительства за 70 км от дома. Ольга Петровна постоянно поддерживала связь с сыном и иногда его навещала. Уже через 3 месяца мать увидела изменения в сыне. Ольга Петровна сказала: «Я поняла, что пожить хотя бы некоторое время вдали от меня было лучшим решением, что я могла для него сделать, это более высокое проявление любви». Этот вариант оказался и лучшим для самой Ольги Петровны, поскольку у неё появилось время позаботиться о себе и поработать над собственным духовным ростом.
По материалам книги
Элизабет Клэр Профет
"Алхимия сердца"

пятница, 6 мая 2016 г.

Что значит любить…

Когда мы любим, для нас становится очевидным, что мы должны делать и от чего нужно освободиться. Спросите себя: - Что вы готовы сделать и насколько готовы измениться, чтобы стать любовью в действии? Есть хорошее упражнение: напишите «Я есмь любовь, значит___», перечислите, после слова значит то, что как вы считаете должно уйти из вашей жизни – страх, эгоизм, пессимизм, не уверенность и многое другое, что мешает проявлению в вас любви. Например, «Я есмь любовь, значит, это беспокойство должно уйти!» И так проработать каждую отрицательную эмоцию или убеждение.

Ниже напишите позитивный взгляд на то, как все будет выглядеть, когда вы полюбите. Если вы любовь, – какова ваша вселенная? Как выглядит ваша жизнь? Каким стало ваше сердце? Как вы обращаетесь с собой и с другими? Затем подтвердите вслух, заповеди любви, которые вы записали: - «Я есмь любовь, значит…». Для каждого из нас значит, будет разным. Для корреспондента Сергея это решение отправиться в зону военных действий, чтобы показать миру всю правду происходящую там. Он глубоко осознавал, насколько рискует и насколько его работа важна, он понимал, что может погибнуть и чувствовал, что это его миссия.

Татьяна в детстве пережила пожар и сильно пострадала, на её лице остались шрамы от ожогов. Хотя она консультировала детей, пострадавших от ожогов, выступала на благотворительных форумах, никогда не встречалась лицом к лицу со своим страхом. Однажды она решила принять участие в тренировках пожарных, т.к. её муж был капитаном пожарной охраны. Только с пятой попытки и при поддержке мужа она смогла вползти на горящий пролет лестницы, открыть сопло пожарного шланга и потушить огонь. После чего она безостановочно проплакала 8 дней, освобождаясь от сдерживавшихся 26 лет эмоций. «Каковы бы ни были ваши страхи, примите их, - советует она. Когда вы встречаете страх лицом к лицу, он исчезает».

четверг, 28 апреля 2016 г.

Смелость – это развитие любви и мудрости сердца

Когда вы раскрываете своё сердце, чтобы принять человека или ситуацию, причиняющие вам боль, - этот поступок может стать одним из переживаний, наиболее сильно преобразующих вашу жизнь. Вместе с тем он будет и одним из самых смелых поступков, ибо любовь требует смелости и воли. Любовь вообще требует смелости, потому что она толкает нас на незнакомую территорию.
Смелость – это развитие любви и мудрости сердца, поощряющее нас предпринимать правильные, достойные и действительно необходимые действия, даже если это доставит нам временный дискомфорт.
В книге «Самой нехоженой из дорог» Морган Скотт Пек правильно определяет любовь как «волю к расширению своего Я с целью питать свой собственный и чужой духовный рост». Если мы перестали расширять своё сердце, перестали отдавать, потому что это некомфортно, значит, мы перестали любить.
«Я обнаружил, что когда мне не приходится напрягаться, я не расту», - говорит Нил, у которого очень напряженная работа по организации больших конференций. «Я понял, что испытание любовью наступает, когда я по-настоящему устал, - говорит Нил. – Кто-то нуждается в помощи, а это беспокойство, это последнее, что мне хочется делать. Но, помогая, я оказываюсь вытолкнутым из своей зоны комфорта. И если, делая это, я не смогу преодолеть свою точку боли, счастье никогда не наступить».
Сильно сказано правда!? И действительно достижение нового уровня мастерства сердца – это, прежде всего, толчок. И он требует практики. Как только мы решаемся выйти за случайные пределы, которые достигли, мы развиваем свою способность любить. Наша душа хочет, чтобы мы преодолели эти пределы, и поэтому мы часто притягиваем людей, которые смогут поставить нас лицом к лицу с новой планкой нашего духовного роста. Конечно, любовь не оставляет нас в том же состоянии, в котором находит, так же как и не даст вам оставлять других на прежнем уровне, на котором вы их встречаете.