У многих вроде бы всё в порядке: работа идёт, дела делаются, жизнь продолжается. Но радости нет. Даже прогулка или новое платье не вызывают прежних эмоций.
Это сигнал тела,
которое слишком долго живёт в напряжении и тревоге.
Организм не расслабляется даже ночью. Отсюда бессонница, раздражение, тяга к сладкому, а утром снова кофе. И снова по кругу.
🌿 6 ноября состоится эфир-антистресс «СТОП ЖОР: как успокоить тревогу, не открывая холодильник, и стать легче без усилий».
Проводит его Галина
Турецкая — психолог, кандидат психологических наук, автор книги-бестселлера
«Теория большого срыва».
Она более 25 лет помогает людям наладить отношения с телом и едой, вернуть спокойствие и внутренний баланс.
На эфире не будет
морали и фраз «встань и иди».
Будет честный
разговор о том, как перестать жить на автопилоте, начать слышать себя и
позволить телу наконец отдохнуть.
Будут разбирать,
почему усталость не проходит даже после сна и как перестать подстёгивать себя
кофе и сладким. И как восстановить энергию без насилия над собой и начать жить
мягче, спокойнее и легче.
🎁 После регистрации вас ждёт подарок — Кот Учёный 🐾,
антистресс-помощник.
Записаться на эфир и познакомиться с Котом здесь: https://turetskaya.ru/stop-zhor?gcpc=c6dd5
Комментариев нет:
Отправить комментарий